Section KARATE de Carcassonne Olympique

STAGE DE KARATE
VACANCES DE FEVRIER

Du lundi 20 au mercredi 22 février 2006
Stage de 3 jours ouvert aux enfants
débutants, moyens et avancés
8/10 ans pupilles, benjamins, minimes.

Coût du stage : 35 euros.
Responsable du stage : Michel M'BAYE


Détail et bulletin d'inscription - (Documents PDF à télécharger)


PROGRAMME
Lundi 20 février 2006
9h00 - 9h30 Acceuil des stagiaires
9h30 - 11h00 Karaté
11h00 - 12h00 Initiation arbitrage
12h00 - 13h30 Repas
14h00 - 16h00 Karaté initiation compétition
16h00 - 17h30 Tir à l'arc
17h45 - 18h00 Douche de fin de journée

Mardi 21 février 2006
9h00 - 9h30 Acceuil des stagiaires
9h30 - 10h15 Footing (si la météo le permet)
10h30 - 12h00 Karaté
12h00 - 13h30 Repas
14h00 - 15h45 Karaté COMBAT IND ARBITRE
16h00 - 16h30 Goûter
16h30 - 17h45 Piscine, Football
17h45 - 18h00 Douche de fin de journée

Mercredi 22 février 2006
9h00 - 9h30 Acceuil des stagiaires
9h30 - 10h15 Footing (si la météo le permet)
10h30 - 12h00 Karaté combat par équipe arbitré
12h00 - 13h30 Repas
14h00 - 17h00 Cinéma
17h00 Retour au centre omnisport
17h30 Clôture du stage


Prévoir le nécessaire en fonction des activités :
Tenue de sport, kimono, maillot de bain
Prévoir serviette et savon pour la douche en fin de journée.

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